予防

病気は治療するよりも、予防が第一ということは浸透してきましたが、

では予防はいつ？何を？したらよいのか？

理学療法士として病院の現場で働き、予防の重要性をひしひしと感じていました。

悪くなる前になる前に・・・。

勉強して行き着いた先は、

０歳からの予防でした。

骨格は生まれてから徐々に成長し成人の骨格となります。身長が止まる前に、体に変な癖をつけないで正しく成長させてあげること。これが病気を予防する第一歩だと。
病気の９割は歩行で予防できるという医師もいます。

しかし、足がうまく成長できていなかったら？

「普通に歩く」の普通が歪んでいたら？！

「知らなかった」で病気にならないために。
知ることで防げる病気があります。

知るチャンスを逃さないでください。

↓この足は大丈夫？！

19歳の男の子です。

薬指と小指が寝てしまい、指も曲がってしまっている。見えづらいですが拇指外反・扁平足傾向でした。そして、片足立ちが10秒くらいしかできませんでした。

大丈夫！と思っていたお母さんもびっくりされていました。

二足歩行をするために、

   進化をしてきた人間。

なぜ、その筋肉が働くのか？

なぜ、前捻角があるのか？

なぜ、アーチがあるのか？

なぜ、踵が大きいのか？

なぜ、拇指が内転したのか？etc

足だけみても、歩行の為に効率良く進化している特徴が数多く

足は歩くときに地面と唯一接している、

とても大切な部位です。

成人の足の勉強はしても、

やはり成長段階の、子供の足＋体は、

未知の部分が多いのです。

だから、病院に行っても…

詳しい医師が少ないのが現状です。。

0歳からの子どものからだ作りを広げて。子供の身体を守ることを広げましょう！

ありがとうございました。

理学療法士

秋山恵利子