北名古屋市にて、
「健康ヨガ＆ピラティス」教室を開講しています。
予防のために必要な事は…
『継続すること！！』
地域で健康で笑顔になる！
そんな場所を作りたくて…♪
この教室は、運動習慣のない方や、体力に不安のある方向けの初心者クラスです。
テーマ「学びながら、楽しく！体を動かす！」
毎回、ヨガ＆ピラティスで体を動かしながら、簡単な座学＆交流を行います。
身体や病気についての基礎知識や、
ヨガ ピラティスの基本的な事もお勉強しましょう♪
また、地域での交流も深めます！
知識を身につけ、健康を支えましょう対象年齢：成人～100歳！
なんと78歳の方も参加されています♪
教室のご案内開講日
第1.3水曜日
10：00〜11:30
最新の情報はブログトップからご確認ください、
最新の情報はブログトップからご確認ください、
場所
北名古屋市文化勤労会館
料金
1ヶ月 ¥1500
1回 ¥800
体験 ¥500
※2019年度より会場の料金変更に伴い、
参加費の変更予定です。ご了承ください。
持ち物
動きやすい格好、ヨガマット、バスタオル、文房具、ノート
※レンタルマットは基本行なっていません。忘れた方用・体験の方用に数枚は用意させていただいています。
体験の申し込み2名様まででしたら、体験の申し込みは不要です。
日程を確認して、当日そのまま直接お越しください。説明がありますので9:45頃に来ていただけると助かります。
お子様同伴について。お子様同伴につきまして、学習の時間や瞑想などもあり他の生徒さんへの配慮のため、お断りさせていただいています。
キッズヨガ、べビーヨガの出張講師も行わせていただいています。一度お問い合わせ下さい。会場・講師料などご相談下さい。
秋山恵利子
info＠yobou-jead.org