震災被害に遭われた方々に向けて、
自分の出来ることをしたく、色々と動いております。
亡くなられた方々の、ご冥福をお祈りいたします。
まだ揺れがおさまらないこと、
ご遺族の方々の悲しみ、
今後のご生活が不安で、かつ大変な方々もたくさんおられて、
胸が痛みます。
活動は違えど、
協力したい想いの表現も大小あれど、
多数の方が、きっと同じ想いで。。。
私自身、寝る場所も食料もない経験を、一時したので、
そんな時に、
何が嬉しかったのか、
何が嫌だったのか、思い出したりしました。
かけて欲しい言葉も
欲しい親切も、
取り方や、人により違うと思います。
邪魔にならないのはお金ですが、
寄付、それも、今迄も、どう使われたのかわからないままですから、
知恵と想像力を駆使して行動していきたいと思います。
・・・・・・
セッションの名称をLOVABLEに。と定めてから、
更に、愛のご感想をたくさんいただいていますm(_ _)m
本当に感謝しています。
セッションしたり、たくさんの方と会話する中で、
改めて、
自愛と他者愛のバランスがいかに、
人にとって大切かを痛感する日々です。
クライアントさまの素晴らしさを見せていただいて、
私もお二人のように希望を持って、生きたいと思いました。
許可をいただいたご感想を、
まずはお二人、有難く掲載させていただきます
お二人とも、
遅くなったなんて。。！とんでもないことです
私こそ、シェアしたいのに遅くなりましたm(_ _)m
皆さまお忙しいのですから、
いただけなくて普通だと思っていますし、
だからこそ、私にとって奇跡のように有難いです。
お二人は、お心もとても美しい方で、
素直で、
ご感想の文にも滲み出ていますが、
他者への愛情がとても深い方です。
そのまま同じくらい、
ご自身への愛情が、ご自身が喜ぶほど表現出来た時、
面白い展開になっていきますから、更に楽しみにされていて下さいね。
こちらこそ、貴重なお時間を私と共有して下さり、
本当にありがとうございました
・・・・・・・・
こうしてご感想を頂いたり、
自愛を伝え続け、その真髄を掴んで伝えて下さる卒業生さまもいて、
私は本当に幸せなインストラクターだと思います。
ありがとうございます
自愛って、単純で当たり前で
きっと、ぜんぜん難しいことではないんですけど、
私の場合は、自責の癖があったので、
抵抗が働き、難しく感じました。
だから自分で自分を、育て直しました。
すごくしんどいのに、
心身ともにポロポロなのに、
傷付いているのに、
または、何かを嫌だと思ってるのに、
無視したり、見て見ぬふりをしたり
自分を傷つけたり、って、
育児だったら虐待って言われますし、
例えば大切な人が怪我したり傷付いた時、他人が笑ったら腹が立つのに、
自分のことは、自分で笑い飛ばしたり平気でスルーしていました。
30代後半の時（いま40代後半です）に適応障害になって、
何で私ってこんなに運が悪いんだろう、
こんなにうまくいかないんだろう。理不尽なことされたりするんだろうって考えたりしたんです。
同時に「何があかんのやろ」って自分を正そうと責めていて、
ふと、
なんか違う、おかしい、と思ったんですよね。。。
もちろん、聖人君子じゃ無いので、
他者や何かに腹立ってもいたのですが、
きっと、また傷つくのが怖かったから、
自分が変わるっていうことを、
原因を探し、正し続けていくこと。と思ってたのかもしれません。
原因はあるのですが、全然違うとこ、まさにそこ、だったんです
ちょっとかわいそうやな。
大切な人に対する振舞いと比べてみたら、
私自身を、私はないがしろにしてる。
と、生まれて初めて
自分に対して客観的になれた瞬間でした。
そういう自分が好きで、納得済みなら良いかもしれません。
武士は食わねど高楊枝～カッコイー♪みたいに（笑）
私みたいに、
無理していることに気付いていなく、
ドーンと倒れたり適応できなくなった場合の話です。
大人になると、仮面つけたり
ブレないフリもうまくて、
何か起きた時、うまくいかない時、
実は怒ってるとか、悲しくても、
うまくやろうとして、
自分でも気付かなくなるくらいに無意識に、見ないようにしていました。
そうは言っても、爆発したり愚痴も、
漏れるように出てくるんですけど、そんな自分を嫌うと言うか。。
これ、感情を見ることを怖いとかダメとなっている人に多い気がします。
お子様でも、すでに、そうです。
セッションしていて、悲しみが伝わってくるのに、
本当に顕在意識に上がっていなくてご自覚も無くて。。。
反面教師がいたとか、感情を出して何か嫌なことがあったとか、
それぞれ原因は違いますけど。。
そのまま事実を感じることって、嫌なときもありますものね。。。
とはいえ、私は、
人前で駄々こねたり、好き放題したり
怒りを露わにすることをおすすめしているのではなくて、
誰にも言えなくても、せめて自分くらい、本当の気持ちを解って慰め、
また立ち上がるのに励ましてもいいんじゃないかな。。と思うんです。
絶対的な味方。大親友。の一番の候補は、間違いなく、自分です。。
最初は信用出来ないし、頼りないかもしれないけど（笑）
胸襟を開いてみたら、少しずつ、自分の強さを感じてきます。
でも。
自愛をすれば幸せになるからする、
何かが変わるからする、
ではなくて、
何か新しい視点を持つとき、思い出したい時、
本当に大切なのは、
どうしたいのか。
例えば自愛するなら、
本当に、
この人生で、自分を愛していきたいのかどうか。です。
すればこうなるから、の期待の感じでは、
続かない気がします。
私も、自身に結果が出れば嬉しく、
実際、奇跡が起こり続けていますし、
セラピストとして、再現性の具現も嬉しいですが、
何がどうならなくても（笑）、
伝えるのが下手で、例え一生、試行錯誤して行くとしても、
やっぱり私はこれを、伝え続けて生きたいんです。
自己を高める、幸せになる、と言われる様々な教えや手法があります。
例えば
自愛もそうだし、
ワクワクしよう、
好きな事しよう、
我慢しない
お金に抵抗を無くそうとか、
私も、すごく大切だと思うし、
ほんまやと思うし、めっちゃ腑に落ちるのですが、
下のようなお話をよく聞いて、
思うことがあるんです。
子育て中心で、イベントとか楽しんでないと、
あなたはもっと自由に生きるべき、
お金お金って言ってもいいのよ、とか、
起業すべき、とか、
私で言えば、子供や病身の父との時間が大切で
躊躇してると、
もっと楽しまないと！それ、ブロックよ、とか
絶対幸せになるのに、やらないなんて不幸になるよ、とか、
良かれと思って言ってくれてるのだろうけど、
なんか、しんどい、って。
これも、責められてるような気がする。という、
自分の奥の何かが過剰に疼く場合もあると思いますが、
でも。。
そのような世間を基準にしたら、
揺れたら、
また結局、
昔よくあった（今もですねー）
女は○人子供を産むべきよ、とか
結婚すべき
妻・母はこうあるべき、
これが、幸せなんだよ、
ええ車･家を持ってるのがいいとか
大手に就職しなきゃ、
子供や夫、親をほっとくなんて、とか、
etc。。。
人により様々な解釈を言われて苦しんできた時代と、一緒なんですよね。。。
最近は、
ぶっ飛んでないと、
世間の常識を無視するくらい、
変人て言われるくらいでないと、
キラキラ目立ってないと、
縛られてる人・ブロックある人、みたいな見方もあり。。
真面目でも、
家庭的でも、（私のことではありません
）
）好きでやってるなら、幸せなら、困ってないなら、
何言われても、
ほっといてくれ。です。。（笑）
私も、母親としてのエゴで、
息子にも価値観を押しつけてしまうことがあるんです。
善かれと思って・・・ほんと、ほっといてくれ、です。
ほんと、ほっといてくれ、です。でもお互い、そこを分かってると謝り合えるし、
愛も感じ許し合えるのですよね。
話は戻り、
常識の枠を突き破ってくれるインパクトのある先駆の方のおかげで
自由が広がるわけで、
でも自由はいいけど、
冷静に考えたら、あんな風には生きたくないなぁとか、
みんな生き方の好みもあると思うんです。
あの人儲かってるから、素敵だから、
ああなろうとか、あの生き方しようとか、
離婚しようとか、結婚しようとか（笑）、
あのメソッド使うと、あれ買うと、ああなれるから買おう、ってだけだと、
よっぽど素直で強靭な気持ちでないと
折れます。。
出来ない～とか、なんかうまくいかん、とか。
次々興味持つ時期もあって、楽しいです。
ぶっ飛んでみてワガママしてみて、
後悔してもいいし、
でも、なんか苦しいなら、自己否定が増すなら。。いったん、自分自身に還ってみるのも良いですね。
旦那さんに好きなこと言えたら楽で自由かもしれないけど、
思いやり持って何も言わず慈しみあっているご夫婦がいるなら、
どっちでもいいと思うんです。
無意識に我慢していなければ（我慢を選んでるなら良いと思います）、
ほんと、好みです。。
私は、
目の前の幸せを大切にして、
メソッドや教えを利用しながら
望みがあるならそれに向かい、
嫌なことを減らしていく工夫をして、
日々、自分で選び納得しながら生活出来れば、
その人が一番輝き、良い方向に向かえると感じています。
このように私を含め、
発信する人は、それぞれ、思うこと、好きなこと発信していますから、
似ているとか、共感・共鳴してくれる人と一緒に喜びあえれば素晴らしくて、
みんなそれぞれの、より良い人生を生きられる時代がきたと思います。
だから、自分の心を、しっかり丸ごと知って受け止めていくこと、って、
とても必要で、
いま、地球ごと、良くも悪くも、そういう流れになってるなぁと思っています。
潜在意識も集合意識も超意識も大事ですが、
自分があって、天にも地にも繋がれるわけですから。
自分がないとグラウンディングも出来ない。自分は、とても大切な存在です。
自身を知るって、どうすれば？と、
それも難しいと感じられるかもしれませんが、
人の脳は、疑問を持つと、ちゃんと答えが見つかるまで探し続けてくれます。
どう生きたいかなぁ。
意図してみるだけです
意識って、すごいんです。
ありがとうございます
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