さて、今回2回目の「ハッピー・ノート」を
送ってきてくれたＮ子さん。
1回目のときは、
「テキパキ仕事をした、私えらい！」
「冷蔵庫の掃除をした。えらい！」
と語尾に自分を褒める言葉が添えてありました。
「ありがとう」もつけてみてはどうでしょう？
という提案をさせていただき・・・。
今回は、
「雨の中、出勤した。えらい！ありがとう！」
「お洗濯をたくさんした、えらい！ありがとう！」
と、「ありがとう」がずらり・・・。
1日を振り返って
嬉しかったこと、楽しかったこと、
自分を褒めることを何かしら3つ。
1週間分で21個になります。
ありがとう、
ありがとう、
ありがとう・・・・・
21個を拝読していくと、
こちらがワクワクと幸せ気分になってきました。
不思議です。
私えらい！ 私すごい！
のときには感じなかった波動です。
おそらく、
「私えらい！」は
「自分」にむけてのみ発振していますが、
「ありがとう」は
自分以外の人にも
同時に発振されるのではないかと思います。
ですから、読んでいるこちらにも
「ありがとう」の波動が届くのでしょう。
以前、ご紹介した「ありがとうの魔法」も
Ｎ氏がまずは自分の波動をあげようと
3万回の「ありがとう」を言ってみた話。
「ありがとう」の言葉のエネルギーは
とても高い上に、
人に対しても発振されるので
ありがとうという事象と共振・共鳴して
再び自分に戻るというのが
素晴らしいところです。
実は落ち込んでいるときほど
自分のモチベーションが下がっているときほど、
思い切って
「ありがとう
」
「私は幸せ」
と（思っていなくてもいいので）
言い続ける（＝発振し続ける）のが
現状突破の近道なのだそうです。
あとは「笑う」こと。
笑うと自分の波動がガラリと変わるのだそうです。
波動が変わると、
その波動に合った事象を引き寄せる・・・。
（以上、「上」からの情報でした
）
まずは形からでいいので、
笑ったり、
ありがとう！
わたし、幸せ！
って言い続けてみましょう
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