おはこんばんちわ(^-^)/

3分で1個、心のブロック解除します♡

マインドブロックバスター®️雅です(*´ω｀*)

今日は、SS健康法というものをお勉強して参りました(∩´∀`∩)*゜

ざっくり言うと、胃をたたんで、健康的な食生活を送りましょう♪って感じです(^^)

食べ過ぎは、それだけ身体に負担かけてる訳で...。

自分の身体をいたわることは大切なこと

わかってるけど、辞められない♡

だって食べてる時が一番幸せなんだもん♡

自分の身体と向き合うということは、アクセスバーズでも学んできてます。

身体が欲しいものを、欲しいだけ食べるように。

頭が欲しいものと、身体が欲しいものは違う。

正直私これ今だにわからないんですねwww

何回問いかけてもわからないから、結局頭で欲しい方を選ぶ。

そして前に書いてるかもしれませんが、私体重も10㌔15㌔単位で毎年変動します。

いかに負担かけてるか？？

それなのに、喘息以外の病気をしない私の身体。

とっても優秀♡

それなのに全くいたわらないwww

私の身体、なんて可哀想...www

まーそんなこんなで、かなり負担をかけまくってるこの身体。

伝授を受ける前に、自分の胃の位置をチェックしたんですが、私全く感覚ありませんでした...。

それだけ鈍ってたってことなのかな？？

施術してもらって、自分の胃の位置をもう一度チェックしたら、ここにある！ってハッキリわかるようになりました(๑✪∀✪ﾉﾉﾞ👏👏👏👏👏

食事は腹八分目に。

腹八分目とは？？

食べてすぐダッシュできる位の量♡

うん、それは無理だ❀(*´▽`*)❀

きっと腹八分目のつもりでこれからも満腹に食べてしまうと思う...😁✨✨

その証拠に、伝授会後、ロミロミの朋子さんとランチ、デザート付きでたっぷり食べてきた(o´罒`o)www

ガールズトークに花が咲いて時間があっとゆーまに過ぎてたってゆーね(*´ω｀*)w

そして帰りにはご飯と同じ位肉厚な鯖寿司♡

ぬわんと、これで3640円(o´罒`o)

なんて贅沢なんでしょう☺️🎵✨☺️🎵✨

お正月でさえ、2000円のお弁当迷ってから買ったのに、今日はなんの日でもないのに一切の迷いなく買ったw

きっと身体が欲してたんでしょう、そうでしょう♡

お夕飯にとーーーっても美味しくいただきました♡w

ってことで、伝授を受けても相変わらずもりもり食べてますが、満腹をしっかり感じられるようにはなりました«٩(*´ ꒳ `*)۶»

満腹中枢おバカちゃんになってた私にとっては、これ物凄い変化♡

満腹がわかるようになれば、少しずつ減らすこともできるはず(o´罒`o)

このまま過食とおさらばするべく、畳んで畳んで、少しずつでも健康的な食事を送れるように意識しようと思います(∩´∀`∩)*゜

ってことで、SS健康法、伝授受けたい方もお気軽に問い合わせて見てくださいね(*´ω｀*)

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