あなたは自分のことを褒めていますか？
3分で1個心のブロックを解除する
マインドブロックバスターの
みさこです
みさこのセッションには
「自信が欲しいです！」
「自分のことがよくわからなくて」
「自分軸ってどうしたらもてますか？」
とご相談にいらっしゃる方が多いんです。
そもそも
自信がないと悩む人は
評価基準が
常に他人からど思われるかで
決めています。
自分では決められなくて、
自分が思っている
評価を得られないと
猛烈に
苦しみます。
そもそも、
他人の感情はコントロールできませんよね。
脳みそ違うんだから。
コントロールできない
他人の感情で
評価が決まってしまうので
予測ができないことに
勝手に振り回されて
勝手に傷ついているんですよね。
仕事だったら
チームで進めることもあるので
他人の評価が必要なんですが
人生って
一人一人違うでしょ？
顔つきや、肌の色が違うように
生まれた環境や、
国、時間だって違う。
人生の中で
たくさんの人と
接点はあるけど
生まれるのも
死ぬのも
その瞬間は
ひとりなんです。
だからこそ、
人生の主人公になって
自分軸で生きてほしいなって思います。
そのためには
自分で自分を褒めてあげること！！
これ大事です。
本当に。
自信がないと悩む人は
まず、
「今日も生きてる！」
「今日も起きれた！」
「今日もご飯食べられた！」
など些細なことでいいので
「できた！」に
はなまるあげてくださいね！
そんなの難しいよ！って方には
心のブロック解除がおすすめです！
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