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3分で1個心のブロックを解除する
マインドブロックバスター
みさこです
生き方に
大事な価値観、
自分軸。
あなたは
他人の意見に左右されないで、
自分で決めるチカラになる
自分軸持っていますか？
それとも
他人の意見で
グラグラ揺れてしまっていますか？？
みさこはね、
自分軸、
グラグラ揺れなくなりました！
みさこがね、
自分軸を持てるようになったのは、
心のブロック解除にプラスして、
やってきたことがあります。
それは、記録すること！！
みさこは、
日記を書いたり、
自分のことを知るために
感情の記録をしてきました。
記録するメリットを
ざっくりと説明すると、
●自分の感情とじっくり向き合える
●自分がどんな時に落ち込みやすいのか客観的に考えられる
●自分で自分の落ち着かせることができる
悲しくなったり、
傷ついたり、
考え込み始めたら、
どんなノートでもいいから、
とにかく書く！！！
手が止まるまで
書く！！！
その場で書けなかったら、
夜になってから、
状況を思い出して書いてもOKです！
記録していく中で、
「あ〜私ってこういうところあるんだな」って
気づけたり、
「天気が悪いと、落ち込みやすいんだな」
「満月の日には怒ってること多いな」
とか、
わかってくるので、
おすすめです！
そんな悠長に
記録なんかしていられない！！
そう思っているなら、
みさこに会いに
きちゃいなさい♡
今日の決断で、
あなたの人生が
バラ色に変わります！
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自己肯定感を上げて、
超Happy♡
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