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3分で1個心のブロック解除
マインドブロックバスター®︎
irie(アイリー)校主宰
マインドブロックバスターみさこです。
【褒められることが嬉しいに変わった】自分を好きになれた２つの方法
あなたは、
褒められたら余計なこと考えてませんか？
「私なんか褒めてもらう器じゃない」
「義務感から褒めてるんじゃないか」
とか考えたり、
・自分を好きになれない。
・褒めてもらえるようなことはしてない。
・褒められると怖い。
こういう感情持ってませんか？
前の私もね、そうだった。
職場の同僚に
「お裁縫上手ですね！」
って言われたら
「コイツ私に何か作らせようとしてるな？」
「思ってもないのになんで褒めるんだろう？」
「褒められるのキモチ悪い！！」
そう思って
素直に受け取れませんでした。
前の私可哀想だし、
ひどいよね
今思うと
めっちゃ損してるんです
なんでそうなってしまうのか、
そのワケ、生きづらさの理由をお伝えしてます！！
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素直に受け取れなかったのは
自己肯定感が低くて、
自分のことが好きじゃなかったから
なんです。
どうにかして自分を好きになりたい！！
そう思って、
自己啓発の本を読み漁っては
自分でできそうなことをやったり、
自己啓発セミナーに行ったり、
片っ端からやりました。
その中で1つだけ効果があったこと。
それは、
自分のいいと思うところを
10分で30個書く！！
これね、最初はできませんでした。
10分でかけたのは７個でした。
あとは、思いつかないから、
諦めて書きませんでした。
初回は7個しか
書けませんでしたが、
時々見ては
私、こういういいとこあるもんな
と自分で
自分のことを少しでも
認められるようになりました。
劇的な変化は
ありませんでいたが、
すこーーしだけ
自分が好きになれた瞬間でした。
しかし、
常に
できないことばかりに
目が向いてしまうから、
自分を責めて、
自己肯定感がどんどん
低くなる。
この無限ループから
なかなか抜け出せずにいました。
この悪循環から
抜け出せた
もう一つの方法は
マインドブロックバスター®︎の
心のブロック解除なんです。
ブロック解除してから
過去にできなかった
自分のいいと思うところを
10分で30個書くこと
を再度やってみたんですね。
そうしたら、
32個かけたんです
できない
とか
無理
という気持ちを
心のブロック解除で
潜在意識から
変えていったんです。
そうしたら、
自信もついて
自分のことが好きになってます
こんな感じに見た目も変化〜〜
マインドブロックバスターみさこは
心の専門家で
元保育士。
今悩んでるあなたを
ひとりにして
おきたくないんです。
マインドブロックバスター®︎に
なってからは、
自分で自分の心を
整えられるようになり、
褒められても
怖くなくなったよ！
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ママが話したいことはじっくり
伺います。
話したくないことは
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