「分かっているけどやめられない」
そんな事って
よくあるし、
医療者の知識があっても
喫煙がやめれない人
お酒がやめれない人
お菓子がやめれない人等
健康になるためには
どうすればよいか。
そんな事は皆とうに
知ってるんです。。
分かっているんです！！！
でもやめれない。
ですよね〜
そんな時って
沢山のマインドブロックが
立ちふさがってるんですよー
塗り壁みたいに。
深堀りして
それってどういうこと？
何で？
面倒だから？
ストレス発散だから？
他の代替えはないの？
とか
ちゃんと丁寧に
深堀りすると
答え出てきます。😁
でも、
自分の事って
面倒だし、
後回しにしちゃうし、
自分の弱い部分みつめないと
いけないから
やっぱり
嫌。。
ってなってしまう。
だ か ら
さくっと
ブロック解除がいいんですよ
なんか
分からないけど
イライラしなくなるから
無駄に怒ったり
無駄に食べたり
しなくなった。
だから
便秘もよくなったし、
睡眠の質も上がって
目覚まし時計なくても起きられるし
朝から運動できる
元気あるし
ダイエットもできた💞
あなたも
マインドブロック解除
してみませんか？
#マインドブロックバスター
#健康
#睡眠