楽に生きるために手放したい4つの考え方④
それは
【変えられないことへのフォーカス】
ついあの時こうしてれば
違う未来があったかも。
なんであの人はあんな事するのだろう。と悩む事ってありますよね？
でももう過ぎてしまった過去を
嘆くことも、
他人に対して
思い悩むことも時間の無駄です。
＼過去と他人は変えられません。／
変えられないことにフォーカス
すればするほど、
あなたは不自由になり、
ストレスも溜まっていきます。
まずは、深呼吸して
自分の考えている事が
「変えられる」ものなのか
「変えられない」ものなのか
区別してみてください。
その時「過去」「他人」は変えられない。とすると
変えられるのは
「現在」と「未来」
そして「自分」
だと言う事に気付くと思います☺
そこに気付くと
ぱっと何か開ける感じがして
自分の次すべき行動が思います🌈
笑丸のブロック解除話🔓️
最近、生春巻き食べたいなぁって思ったら、友達が誘ってくれたランチに
生春巻きがセットでついていたり
ジャガイモ買い忘れたと思ってたら、
今日会った友達がジャガイモ🥔
をくれたりしました☺
やっぱり潜在意識に働きかけるって
大事😁
最近稼ぎたいと思ってたら
本業が忙しくなりすぎたので
本業は定時で終わり
副業と子供に時間を
使えるようにしていきたい💞
あとは
一緒に人生楽しめる仲間が
ほしいです✨
今日も読んでいただきありがとうございます😊🍀