保育の現場経験15年
述べ800組以上の親子を支えてきた実績を基に、
ワーキングマザーの子育てライフを戦略的にプロデュース
母と子のマインドアップコンサルタントの
白鳥夏帆です
ここ数日、
「ハワイのビーチでぼーっとしたい」
という身体からのメッセージがきていたので、
少し、ぼーっとする時間を半日とってみる事にしました。
都内の温泉施設へ。
ハワイのビーチは無理なので、人生初のハワイ発ロミロミマッサージを受けてみる事に。
とっても良かったですよ。
オイルとストーンを使って、身体の背面全部マッサージしていただきました。
身体が冷えるこの時期は、ストーンとロミロミおすすめですね。
ぽっかぽかに温まりました。リピート確実ですね♡
温泉にもゆっくり浸かってのんびり。
ヒーリングスペースでは、目的通りぼーっとしました^ ^
岩盤浴でウトウト。
星の見えるスペースでもぼーっと星を眺め、
何も考えない時間、頭を空っぽにする時間も大切だなあと思いました。
長い時間は無理でも、生活の中で意識的に休む時間は取った方やっぱり良いですね。
仕事に家事に、子育て。ワーキングマザーには本当に休みがありませんからね。
自分の身体に正直に、たまには願い叶えてあげましょうね♪
温泉に行けない時は、お風呂の電気を消して、アロマキャンドルで入るのもおすすめですよ。
思った以上に良かったので、また行きたいですね♡
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（ブログの中で回答させていただきますね）
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