チャイルドカウンセラーの白鳥夏帆です。
今日は、朝からモリモリ沢山の1日。
普段あまり経験できない、素敵な経験ができました
新しい事はちょっと緊張するけれど、
勇気を出してエイっとやってしまえば、
以外と楽しくできてしまいました。
いくつになっても、
新しい事や非日常な経験は、
自分を輝かせてくれます。
素敵な経験に感謝です
夜は、一ヶ月ぶりのダンスレッスンへ。
ここ最近、本当に忙しくてなかなか行けなかったダンス。
ダンスをすることで、体が喜んでいるのがとっても良くわかりました。
頭を使ったら、体を動かす。
心と体は連動したいるから、
やっぱり両方を取り入れていかないと、
私の場合、バランス良く働いてくれなくなってしまいます。
楽しみながら心と体のケアーをして、
暑い夏を乗り切りましょう！
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