チャイルドカウンセラーの白鳥夏帆です
生まれて初めて、気功を体験しました。
ソウルセラピストの中澤園子さんのセッションを受けた後、旦那様から気功を教えていただきました。
体の歪みを治していただいてから、スタート！
丹田を感じながら、地を踏んでしっかり立つこと。これが基本。
この立ち方で立っていると、手がビリビリ。気が流れていることを感じることが出来ます。
次は、両手のひらを向かい合わせて少し動かしながら、気の力を体感。
続けていると、どんどん気の力が大きくなってびっくり！
気が滞らないよう、日々の生活の中に取り入れていきたいと思います。
最後に、食べ物のアドバイス。
お肌の為には、砂糖などの甘いものと、乳製品は控えること！
ファスティングも良いとの事。
チョコレート、甘い物命の私。
できるかな？
ちゃんとやったら、激やせする事間違いなしです
園子さん、旦那様ありがとうございました。
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