こんばんは
昨日のレッスンでようやく全部を
ちゃんとやってみました
これまでジャンプと左軸のターンは
足の調子見ながらやったりやらなかったり
グランワルツで片足踏切・片足着地の
大きいジャンプはまだ跳ばないように
してたんですが、昨日は行けそう
と
と地面すれすれの低空飛行でチャレンジ
まだ怖いのもあって、足を気にしてたら
振り間違えてしまいましたが、
とりあえず足は無事
レッスン終わって帰ったら、
浮腫んで少し痛みが出てる足を
まずアイシング
冷やし終わったらすぐ、家族で空庭温泉へ
明日オープンの温泉施設です
内覧会のチケットをいただいたので
行ってみました
館内ではごはんも食べれます
ゆっくり温まって、
水風呂浸かるのはちょっと無理なので
帰って再度アイシング
交代浴がわりにはなったかな
酷使してかわいそうな足ですが、
早く治ってください
今週からようやく舞台の練習を
再開するつもりですが、
足が本番までもちますように
では
