できる限りのこと

こんばんは

夏日が続いて暑いですね

週末からはまた気温が下がるそうですが、

寒暖の差が激しいせいか

電車に乗ってても風邪気味の人がたくさん

今はレッスン休みたくないので、

体調管理も気をつけないと

さて今回の発表会、

いろいろ思うところもありまして

後で悔いのないように、

できることは全部やろうと思っているんですが

なんせアラフィフの身体、

年々無理がきかなくなってることを痛感

今日はメンテナンスに予約していた整骨院へ

毎度のことながら、パンパンに張った

身体に驚かれながら激痛治療に耐え

なぜか今日は朝からずっと

朝マック食べたい気分だったんですが、

治療終わって出たのが10：31

仕方ないので近所の11：00まで

モーニングやってる、昭和ながらの喫茶店へ

トーストもスクランブルエッグもコーヒーも

とってもおいしくって幸せ

予定の3倍の出費になりましたが、

この年齢でえらく酷使されてる身体を

栄養面でもいたわってあげないとな

練習ももっとしないといけないんですが、

今回はかなり左足に負担をかけているので

もうちょっと体重も落としたいところ

久しぶりに、体組成計のグラフ登場(笑)

健康ラインをギリギリキープするには

あまり落とすとマズイようなので、

あと2キロぐらいまでにしといたらいいかな

時間がどんどん過ぎて焦りますが、

そろそろいろんな意味で仕上げに

入っていきたいところです

目標どおり堂々と、見に来てねと言えるよう

できる限りのことは

やっていきたいと思います

あまりのできなさに凹みつつ

折れないよう、諦めないよう、

自分の意志との闘いですね

では