こんばんは
三段弁当（笑）
雨の後は少し涼しくなりますね
私のお教室にはシニア世代対象のクラスが
あるんですが、先日初めて参加してみました
いちばんお若い方で、私よりひとまわり以上
上だと思うんですが、皆さんすごい
私は今、週4のレッスン全て内容もレベルも
違うクラスを受けてるんですが、
初級クラスと比べてもむしろ皆さんの方が
動いてる
とにかく熱心
先生のお見本の時は、全力で一緒にされるし、
誰かが個人的に指導されてる時も
全員が聞いて一緒に動いてる
私、10年後あんなに動けるかな
すごい刺激になりました
できないことを年齢のせいにするのは
やめよう
最近体力がないのか、やたら疲れやすい私、
ご飯も手抜き料理ばかりなので
今日はランチで栄養つけてきました
三段弁当（笑）
今日はダイエットお休み
って、
って、最近自分に甘いです
カロリー取りすぎたので、夜は控えよう
では
