こんばんは![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
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朝は突然のゲリラ豪雨![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mikan0318/10715.gif)
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子どもは学校の門をくぐる直前にやられた
ようです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/oa/oakhill/1504.gif)
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さて、ここ最近レッスンでは
肩を下げることしか考えてない私、
毎日背中が痛いです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/maki82/13988.gif)
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前からこうしたらちょっとマシだなぁって
やり方はあったんですが、
筋力がなくてキープできなかったのと
その時も背中がひどく痛くなったんで
やめたやり方![](https://emoji.ameba.jp/img/user/5y/5y6k-bv18/3074.gif)
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今はその頃より少し筋力がついたのか
割と長い時間その姿勢でいられる![](https://emoji.ameba.jp/img/user/aa/aaabbbccc123/25716.gif)
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だいたい痛くなるって時点で
どっか間違ってるのかもしれないですが、
マシだと思ったらやってみるしか
わからない![](https://emoji.ameba.jp/img/user/no/nonmy/10820.gif)
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今日は久々に整骨院へメンテナンスに![](https://emoji.ameba.jp/img/user/tw/twin-blade/4512851.gif)
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わかりそうでわからない感覚に
試行錯誤ですが、
回り道だったかもしれないけど
いろいろ考えてやってきた他の注意事項は、
どうやら無駄ではなかったような気がします![](https://emoji.ameba.jp/img/user/tr/truerosetruerose/1887136.gif)
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なんか全部繋がってるんだなぁって、
最近よく感じます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/momy-doro/2863510.gif)
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当たり前なんですが
そこだけ直そうとしても無理で、
全部直さないといけないってことですね![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/2534.gif)
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直るのか![](https://emoji.ameba.jp/img/user/km/kmksk26/4511091.gif)
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いつ辞めても悔いのないように
あと少し、できることは
全部やってみます(笑)
あー、しかしこうしてる間も背中痛い![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ty/tyopimage/4510676.gif)
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では![](https://emoji.ameba.jp/img/user/93/93net-onlife/2607.gif)
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