こんばんは

3が日も終わり、今年初レッスンに
行ってきました



中4日、思ったほど身体は
重くなかったかな

12月からひっそりとレッスン増やして
どのくらいのレッスン量がいいのか
模索中ですが、
しばらくはそんな感じで手探りに
なりそうですね

回数やればいいってものでもないので、
自分に必要で、できる範囲の
レッスン量を考えて実りある1年に
したいですね

身体はともかくとして、今日は
頭がついていかなかったなぁ

ま、これは今日に限ったことじゃないですね

家では筋トレじゃなくて、
脳トレを今年はやらないといけないかも

老化との戦いです



昨日新しい手帳に予定書いてたら、
今週のレッスン予定は7回(笑)
どんな年になるか、想像つく
滑り出しですね

さ、がんばろ

では
