体組成計

こんばんは

年末年始とはいえレッスンお休みは3日間、

お休み前だって本番挟んで4連続レッスン

だったのに

なのに2キロ増って

恐るべし、お正月

本番前に落とした体重をキープして、

ROSAの初レッスンでは、スッキリした

身体で皆さんにお会いする予定だったんですが（笑）

おせちを作りながらつまみ食いしたり、

余ったお雑煮お代わりしたり、

すっかり余分なモノを蓄えてしまいました

お正月だから～って、高いワインに

高いアイス、そりゃ太るか

そして、楽しいROSAのレッスン後は

パスタランチセットに、わざわざケーキを

追加

いっぱい種類があったのに、中でもカロリー

高そうなショコラバナーヌをチョイス

だって、食べたかったんだもん

このままじゃ、えらいことに

そこで思い出したのが、体組成計

iPhone6に変えた時に、なんか特典で

もらったんですよね

うちには体脂肪率が測れる体重計はあったし、

設定するのがめんどくさいという理由で、

開けもしてなかったんですが、ここに来て

登場です（笑）

なんか、スマホと連動して結果をグラフで

管理できるとか

測れるのは体重、体脂肪率、BMI、基礎代謝、

身体年齢、骨格筋レベル、骨レベル、

内蔵脂肪レベル、水分量

うーん（笑）

グラフの色の濃い方にいけばいくほど

いいようです

モザイクのところは、お見せできる数字に

なったら、いつか公開できるかもしれません（笑）

私はバレエやるには致命的な体型でして、

せめて自己管理できる体重ぐらいはね

今日の晩ごはんは、七草粥

ここまでの暴飲暴食をリセットしないと

子どもの冬休みが終わったので、お昼ごはんは

自分の好きなようにできるんで、ダイエット

がんばろうっと

なんかずっと、ダイエットって言ってますね

少しはスッキリした姿でお会いしたい、

ROSAの次回のレッスンは1月12日です

ご予約、詳細はHPより

http://rosa-ballet.jimdo.com

では