皇居らんラン♪

今日はあいにくの雨だったけど
きのうは７時起床で皇居ラン



めちゃめちゃ久しぶりだったので
走り始めから身体が重～ぃ



そして帰りは膝を負傷
歩くのさえツラい状況に…。



やっぱり運動は
定期的にしっかりやらないと
かえって身体に悪いっすね