気持ちいぃきのうの行き帰りいれたら1時間以上のウォーキングにより本日、全身筋肉痛しっかしこの、適度な筋肉痛がたまらなく気持ちいぃと思うわたし。。。間違ってもムキムキにならないように気をつけます(*^▽^*)