・絶対に結果は出ますか？
私たちが全力でサポートします。
ですが、あくまでチャレンジし、実践するのはあなた自身です。
なので、絶対ということは言えません。
確かなノウハウということは保障いたします。
・週１回３０分でよいというお話ですが、その根拠がまったくわかりません
週一回30分でよい、という根拠ですが、これはトレーニングの基礎ともいえます。
オーバートレーニングの状態で、それ以上のトレーニングをしても体が疲労してしまい、
同じ重さのバーベルさえも上げられなくなってしまいます。
トレーニング効果を上げるためには一度、完全に疲労を回復してやることで、大きなパワーが出ます。
補足しますが、 運動中や運動直後だけに感じる筋肉痛は主に筋肉の中に溜まる疲労物質、
ご存知（乳酸等）の原因で、 一日二日後くらいたってから徐々に痛くなる遅発性の筋肉痛もあるのです。
そんなときに「根性」で また痛めつける、ということはよくありません。
筋肉痛があるということは、前回のダメージから まだ回復していない状態ということになります。
痛みや違和感があるときには出来るだけ その筋肉に負担がかからないようにして、完全に回復するのを待つのが基本です。
これは経験上からも、指導上からもいえることです。
・簡単と言っているのは、何が簡単なんですか？
簡単だ、といっているのは、アウターを鍛えるように重いものを頑張って持ち上げる
というのと比べてみると、重量も軽いものでいいのです。
なぜなら、重い重量を上げようとすると、アウターマッスルが「よし、俺の出番だ」としゃしゃりでてくるためです。
なので、トレーニング自体は 非常にゆっくりとした軽い重量で今まで意識したことのない、
インナーマッスルを感じるところから始まります。
簡単といえば簡単ですが、私たちは何事も、一度も経験していないことに関して
最初はあまり簡単にはいかないことも事実です。
一度インナーマッスルの使い方、感じ方を覚えるまでは少しとっつきにくい部分も否めません。
しかし、一度覚えるとテレビをみながら、また、ベッドの上でさえできるので、簡単という言葉を使いました。
・「あなたにも必ずできます。」とは何を根拠に言っているのですか？人それぞれ環境も状況も違うのですから、できるという主張には信頼性がないんですが
はい、環境、状況は当然ながら違います。ただ、「人間の身体の筋肉の構造上」と定義した場合は どうでしょうか？我々は、根性論や啓蒙云々の抽象的な話は一切しておりません。 人間の肉体、筋肉についての効率的なトレーニングの内容だけに絞ってお話しているのです。 インナーマッスルを鍛えることは、５００ｍｌのペットボトルでもできるのです。
・ダンベルやベンチプレス等所有してないといけませんか？
自宅でトレーニングする場合には５ｋｇのダンベルくらいはあったほうがよいです。
どこか市のスポーツセンターなどで実践される場合はいりません。
松下式体幹筋トレのノウハウには、器具を使わず自分の体重だけで行うトレーニングも数多くあります。
その手法を器具トレーニング （ウエイトトレーニング）に使い効果を上げるというトレーニングも含まれていますので、器具を使ったトレーニングはおすすめです。
ダンベル５ｋｇだけでも大丈夫です。 他の購入者の方もダンベルだけという方はたくさんおられます。
・マンションで狭いのですが、器具など必要なのでしょうか？
体育館やジムに行ければよいですが、ダンベルがあればほとんどのトレーニングは自宅で可能となります。
・申し込みたいのですが、どうすればよいですか？
お申し込みフォームから、必要事項をご記入の上、送信ボタンを押してください。
お申し込み順にＤＶＤを発送させていただきます。
価格は消費税、梱包費込みの価格です。安心してお申し込みください。
・宅配業者の営業所留めは可能ですか？
佐川急便の営業所であれば問題ありません。営業所の住所でお申し込みください。
・離島に住んでいますが、代引きは可能ですか？
一部離島につきましては、佐川急便の代引きが利用いただけません。
クレジットカードでお申し込みいただくか、銀行振り込みでのお申し込みをお受けいたします。
・申し込んでからＤＶＤが到着するまでどのくらいかかりますか？
現在は在庫がありますので、土日祝を除いた５営業日程度で発送ができています。
ただし利益度外視のこのキャンペーンをいつまで続けられるかはわかりませんので、
早めのお申し込みをお勧めします。
⇒ カンタンに結果を出したいならこちらをご覧下さい
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なので、絶対ということは言えません。
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オーバートレーニングの状態で、それ以上のトレーニングをしても体が疲労してしまい、
同じ重さのバーベルさえも上げられなくなってしまいます。
トレーニング効果を上げるためには一度、完全に疲労を回復してやることで、大きなパワーが出ます。
補足しますが、 運動中や運動直後だけに感じる筋肉痛は主に筋肉の中に溜まる疲労物質、
ご存知（乳酸等）の原因で、 一日二日後くらいたってから徐々に痛くなる遅発性の筋肉痛もあるのです。
そんなときに「根性」で また痛めつける、ということはよくありません。
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これは経験上からも、指導上からもいえることです。
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なので、トレーニング自体は 非常にゆっくりとした軽い重量で今まで意識したことのない、
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しかし、一度覚えるとテレビをみながら、また、ベッドの上でさえできるので、簡単という言葉を使いました。
・「あなたにも必ずできます。」とは何を根拠に言っているのですか？人それぞれ環境も状況も違うのですから、できるという主張には信頼性がないんですが
はい、環境、状況は当然ながら違います。ただ、「人間の身体の筋肉の構造上」と定義した場合は どうでしょうか？我々は、根性論や啓蒙云々の抽象的な話は一切しておりません。 人間の肉体、筋肉についての効率的なトレーニングの内容だけに絞ってお話しているのです。 インナーマッスルを鍛えることは、５００ｍｌのペットボトルでもできるのです。
・ダンベルやベンチプレス等所有してないといけませんか？
自宅でトレーニングする場合には５ｋｇのダンベルくらいはあったほうがよいです。
どこか市のスポーツセンターなどで実践される場合はいりません。
松下式体幹筋トレのノウハウには、器具を使わず自分の体重だけで行うトレーニングも数多くあります。
その手法を器具トレーニング （ウエイトトレーニング）に使い効果を上げるというトレーニングも含まれていますので、器具を使ったトレーニングはおすすめです。
ダンベル５ｋｇだけでも大丈夫です。 他の購入者の方もダンベルだけという方はたくさんおられます。
・マンションで狭いのですが、器具など必要なのでしょうか？
体育館やジムに行ければよいですが、ダンベルがあればほとんどのトレーニングは自宅で可能となります。
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・宅配業者の営業所留めは可能ですか？
佐川急便の営業所であれば問題ありません。営業所の住所でお申し込みください。
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一部離島につきましては、佐川急便の代引きが利用いただけません。
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