こんばんは。
初夏を感じるような爽やかな晴天となった今日
一日繰り上げたファミレスのランチを娘と楽しんだ後
この陽気に誘われるように
地元の運動公園まで足を延ばしてきました。
木々の新緑が輝く季節となり
青々と茂った芝生が気持ちよく
普段あまり走る姿を見せない(散歩嫌いだし)リクが
大はしゃぎで走り回っていました。
緑が多いだけで
空気も美味しく感じられるものなんですね。
娘の健やかな笑顔も見れて
気持ちもリセットれた気分になることが出来ました。
行って良かったです o(^▽^)o
このところ娘の体調はますます安定して
近所のお友達を自分からお茶に誘ったりと
積極的な行動も見られるようになりました。
この安定を保つ為には
十分な睡眠は勿論のこと
ストレスを発散する方法をもつ事も大切です。
(これが一番不得意でした)
心にゆとりをもち
生きがいや目標に向けて前向きな考え方でいて欲しい
そう思っています。
退院して３ヶ月が過ぎ
家族の生活には大なり小なりの問題もありました。
これからもあることは分かっています。
病気を背負って…というか
統合失調症という病気に
娘と私たち家族がそれぞれの立場で病気と向かい合い
お互いがそれを共にしながら向き合う日々には
喜びであったり小さな気づきが
沢山待っているのではないでしょうか。
まだまだ常に注意が必要ですが
安定期に入り
心の底から笑っている娘のその笑顔が
私にとって最高の贈り物なのです。
