剣道の四戒
剣道では、「四戒」と言って、
陥ってはいけない心理状態が四つ挙げられています。
四つの心理状態とは、
驚・懼・疑・惑(きょう・く・ぎ・わく)と呼ばれ、
以下のような状態を指します。
(1)驚
文字通り、予期しない相手の動作に驚くこと。
(2)懼
相手を恐れる気持ちのこと。
(3)疑
相手の動きや出方を疑い、判断できないこと。
(4)惑とは
自分がどのように動こうか、惑うこと。
剣道はメンタルの影響が大きい競技です。
一つのことに捉われ過ぎたり、相手の出方を気にし過ぎたり、萎縮したり…
そういったときには、体が緊張し、柔らかい動き、瞬時の対応ができなくなります。
自分はそういう精神状態にならないよう稽古を積み、
できれば相手を、そういう状態に追い込める攻めができると理想です。
陥ってはいけない心理状態が四つ挙げられています。
四つの心理状態とは、
驚・懼・疑・惑(きょう・く・ぎ・わく)と呼ばれ、
以下のような状態を指します。
(1)驚
文字通り、予期しない相手の動作に驚くこと。
(2)懼
相手を恐れる気持ちのこと。
(3)疑
相手の動きや出方を疑い、判断できないこと。
(4)惑とは
自分がどのように動こうか、惑うこと。
剣道はメンタルの影響が大きい競技です。
一つのことに捉われ過ぎたり、相手の出方を気にし過ぎたり、萎縮したり…
そういったときには、体が緊張し、柔らかい動き、瞬時の対応ができなくなります。
自分はそういう精神状態にならないよう稽古を積み、
できれば相手を、そういう状態に追い込める攻めができると理想です。