わたしたちは
頭の中でいろんなことを考えています。
子どもの頃から、
親や先生や周りの人から
いろんな言葉をかけられています。
テレビや新聞や友人との会話の中で
他者に起こったできごとを
自分にもとりいれていたりします。
それらの体験が
あたかも真実であるかのように思いこみ、
信念体系を
つくりだしています。
〇〇だから
〇〇になる。
だから、
わたしは〇〇する。
そう信じて動いているところは
まったくの真実ではありません。
周りの影響を受けて、
信じてしまったのです。
本来は、
自分がどうしたいのか、
どんな気持ちになるのか、
どんな感じなのか、
自分がもつ
感情や感覚から
行動を決めてゆくのがいいのです。
周りの影響を受けて
そうしなければ、そうするのがいい、
（そうしないときっとこうなる）
という頭の声を信じるのをやめて、
自分の内側から溢れてくるものを
行動決定の指針にしていいのです💗
fumi-ère
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