ネガティブな気持ちが強い時は
ネガティブな側面の反対側にはポジティブな側面が
必ず！あるのを
認めてゆきましょう。
この世界は二元性の世界です。
二元性とは何か、というと
表と裏
光と闇
いいと悪い
正しいと間違ってる
生と死
陰と陽
好きと嫌い
・
・
などのように
どちらか片方だけでなく
両側面がある、ということです。
なので
ネガティブがあればポジティブもある、
のです。
どちらか片方だけ、
ということは決してありません。
ポジティブシンキングは大切ですが、
ネガティブな気持ちが強いときに
ポジティブになろうとすると
無理して、しんどくなってくるかもしれません。
ネガティブな気持ちになっていることを認めてから
その反対側が
必ず！ある
ことを信じてみましょう。
捉え方なので
練習は必要ですが、
ネガティブの反対側にも真実があるのです。
どちらを選択したいか、選択するか、決めるのは、
『自分自身』です💗
fumi-ère
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