人の目が気になって動けないときは
自分の気持ち
自分の真実
大切にしたい価値観
をもう一度考えてみましょう。
自分の大切にしているものを認めてゆきましょう。
人にどう思われるだろうか？と思って動けなかったり
自分のすることを、誰かに〇〇と思われるのでは、
と考えたりすることがあるでしょうか。
そういうときもあるかなあ、
くらいだったらいいのですが、
常に常に、
人の目が気になりすぎて、考えすぎて
自分がしたいことができなくなり、
行動を制限してしまうことがあります。
もし、そんな風に考えて動けなくなってしまうことがあるとしたら
もしかしたら、過去に
自分のしたことに対して、
誰かから何かを言われた体験があるかもしれません。
あなたにとって
それがとても胸が痛む体験だったのかもしれません。
その痛みをもう二度と味わいたくないという気持ちが
自分の行動に躊躇するようになるのです。
自分に大切な考えや価値観があるように
人には人の考えや価値観があります。
そして、
子どもの時の親から言われた言葉によって
自分自身ではない考えや価値観を植え付けられてもいます。
なので、
まったく同じ考え、同じものが好き、同じものが大切、
という相手は存在しないのです。
人それぞれ、
だからこそ
多様性の社会が生まれます。
まったく同じだったらロボットの世界になります。
違うから新しい創造が生まれます。
あなたが相手の価値観と違うことは
あなたがおかしい、ということではないのです。
自分の大切なものを大切にすればするほど
人の大切にしているものも尊重しょう、
って思えるようになります。
🍀
大切にする順番があります。
①まずは、自分のこと
②次に相手のこと
③家族やコミュニティ全体のこと、社会や世界のこと
です。
なので、まずは、自分の気持ち、自分のやりたい気持ちをあたためます。
行動するかどうかは、
気持ちとは別物、なので
まずは、
自分の気持ち、自分が大切にしたい価値観、自分の真実、
があることを大切に持って認めてくださいね。
わたしは〇〇が好き 〇〇したい
わたしは〇〇な時に〇〇な気持ちになる
〇〇しているときはそんなに好きじゃない。
わたしは〇〇しているときが楽しい。
それは、ひとりひとり異なるのです。
それら異なるところが、自分らしさであり、唯一無二のところです。
あなたがあなたでありますように💗
fumi-ère
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