過去の記憶は薄れても
過去に感じたしあわせやよろこびの感覚は
そのまま身体に残っています。
身体に残っている、ということは
思考の中で、しあわせだったなーと考えるのとは違って、
しあわせな『体感覚』が在る、ということです。
思い出すだけで、
胸がふわっとしたり
きゅんとなったり、
身体が暖かくなったり、
まるで雲の上にいるようふわふわだったり、
エネルギーが湧いてきたり、
そんな体感覚を伴う記憶があるならば
それは、あなたの中にしあわせやよろこびが在る、ということです。
自分の中にある体感覚を伴う体験は
再体験したり、再度創り出したり、することができます。
しあわせを感じる体験がひとつあることが
生きる気持ちの支えになることもあります。
大好きな人との間にしあわせな体験を重ねれば重ねるほどに
人は元気に、そしてやわらかく、なってゆきます💗
fumi-ère
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