ご訪問ありがとうございます。
1月はわたしのヒーラークラス受講などもあいまって、あっという間の1か月でしたが、
2月もより一層な、、、感じを想像しています。
昔と今の違いにびっくりもしつつ、過去の自分と向き合う時間にもなっています。
すごくどきどきしている自分をみつけました。お腹もごろごろ、、、と。
な、な、なんで、わたしがこんなにどきどきしてるんだ?(^-^; ですよね・・・
お、おかしいやろ?
っと思って、自分をみつめています。
感情的な反応を起こしたりするのは、
わたしたちもまた子どもの時に、
だと思っています。
そんな言葉を信じていたり、自分の体験から、○○だ、と思い込み、誤解していたりもします。
「そもそも、本番で最高点を出す、なんてことは難しいよねーー」
っと話していたそうで、
娘は、こころの中で
『それ、、思い込みだよ・・・本番にこそ出る、んだよ?』
っと思っていたそうです。
同級生が昨年末に
「塾の先生が、『センターまであと2週間しかないんだから、今更やってももう遅い。』
って言うんだよね。なんか、萎えるわーー」
っと言ってたそうで
「これって塾の先生の思い込みだよね。これから!だよね。」
っと私に言ってきました。
もしかしたら、
君たちは精一杯やってきたんだから、あとはリラックスして体調に気をつけなさいね、
っと続いたのかもしれません。
どんな言葉から、どんな情景から、何をどんな風にイメージしているか?
が、個人個人の過去の体験に繋がっています。
そのイメージが自分の思い込み(信じるところ)となり、
自分が思っているとおりの現実を引き寄せています。
なので、見たことも言ったこともない外国の方がもつ考え方は、私たちの中にまったくないのは
そういう理由です。
親として子どもの姿をみながら、
感情的反応が起こって来たり、何かひとこと言いたくなったり、したときは、
それは、自分が持つイメージ、考え方、思い込み、であることが多いです。
もーーもっと勉強しないと受からないよ。とか、、
(子ども自身が、自分勉強が足りてないな、、、と思った時、受からない現実をつくります)
例えば、
受験が終わったら遊べるから、今だけはがんばりなさい。とか
(大学生になったら遊んでばかりで、勉強しなくなりますね、、、(^-^;)
例えば、
マスクしないと風邪ひくよ、とか。
(マスクをし忘れた時、風邪をひくという現実をつくります。)→だから、言ったでしょ!!に繋がりますね。(^-^;
だらか言ったでしょ、と言いたくなる時は、
自分が、自分の思い込みにより、そのとおりの現実をつくってるんですね。
今は、不用意にそれらを投げかけることで、
子どもにネガティブな思い込みをのっけないように、ということに気を付けています。
そして、
そんな言葉で、娘の未来を制限することなく、縛ることなく、いたいな、と思っています。
思考の癖、思い込んだ考え方から自分を解放するのには、
SAS(セルフアウェアネススキル)がとても有効です。
子どもの時の体験によるものだった、ということが理解できます。
SAS1で自分で自分に。SAS2で他者に対して提供することができます。
思考が強いリジット(キャラクトロジー®心理学の5つの分類)のわたしが、
今、ゆるっと、笑 した感じでいられるのは、このスキルのお陰だと思っています。(^^♪
親も子も、思い込みという概念が理解できるようになるので、
外からの言葉を信じることなく、
自分で自分の望む現実を創ってゆけるようになります。
今受験期真っただ中のお子さまたちが、
高校、大学、そしてその先の未来へ。
したいことの夢を叶えてゆけますように。
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