ファスティング回復食
2日目の昨日は
具だくさん味噌汁におかゆ
豆腐に舞茸、人参、白菜
パセリに酒粕入り味噌汁
いきなり
いっぱい食べるのは。。。
と思って
これくらいにしたのに
これぐらいにしたったのに。。
腹ペコで帰ってきて
アーモンドもつまんだけど
風呂上がりの目方に驚愕した
まさかの57.9kg
ええーっ(´ﾟдﾟ｀)
で、今朝の目方
57.4kgっ！
思わず
さんちゃんみたいに
「増えとるがな、なんでやっ！」
って突っ込んだ
ホンマになんでや！
ちょっと食べたら
どんだけ吸収すんねん
サポートしてくれはる先生が
ファスティング後は
身体がスポンジのように
吸収するので質のいいものを
これはジムの
インストラクターにも言われた
運動の後も同じで
吸収しやすいので
身体が喜ぶ物を食べましょうって
身体が飢餓状態になってるから
吸収しようと必死になる
オバハンの身体
どんだけ吸収しょるんや
もーやけのやんぱちになり
このあんこで
おぜんざい作ったろかなー
アカンて！アカンて！
せっかくここまで
頑張ったんやしって
その衝動をなんとか抑えたら
今度はオッサンが
こんな美味しいそうなもんを
会社のパートさんの
娘さんから貰ってきた
なんでもパートさんが
娘さんにオッサンの話をしたら
どっか行くたびに
「なかむらさんに」って
お土産を買ってきて
くれはるようになって
ええように
話してくれてはるんやね
有り難いことです
あんバターサンドって
中身の写真はお借りしました
めちゃめちゃ美味しいそう
くぅぅぅ(~_~;)
これも泣く泣く我慢したのに
でも、でも
体重に一喜一憂しない
やけのやんぱちにならない
それを肝に銘じ
あと1日乗り切ります