なかむらのブログに
アクセスしてくださってる 皆様
いつも本当にありがとうございますm(__)m
「情けは人のためならず」
人に情けをかけることは その人の為に
なるだけでなく いつかは巡りめぐって
自分に返ってくるって意味
なかむらは母親の退院を願い
お菓子、果物、お酒、ジュース等を断って
願掛けしているのね
こんな事を母親は別に望んでないし
情けをかけてるってのも 少し違うし
言わば自己満足だから
上の教えとはちょっと違うけど
お菓子断ちをして１ヶ月
身体の調子はいいし
体脂肪が４%ほど下がったのよ～っ(*^^*)
なかむらの体脂肪は前までは
大体22%～27%くらいで
計る時間によって違うんだけど
朝起きて直ぐは26%や27%あるし
一番低いのはお風呂上がりで22%
それ以外は23、24%か25%くらい
でも最近は一番低い時に18%で
朝起きて直ぐでも23%とかになってきた
ビックリしたのは13%とか14%って数字も
チラホラ出る事もある
ま、これは体重計の気紛れかしらね？
まっまさか壊れてないわよね…Σ(゜Д゜)
なかむら家の体重計は内臓脂肪の数値も出て
内臓脂肪も4.5とか5あったけど
今は3か3.5になった
悪玉コレステロールが高いなかむらには
ちょっといい方向じゃない～♪
まさかお菓子断ちが体脂肪を
こんなに減らしてれるとは思ってなかった
多分、自分の為なら頑張れなかった
ま、いいかって食べちゃうもの
ああ～ホントに
情けは人のためならずだわ
ただ、なかむら家の体重計は
体脂肪を長く表示してくれないの
直ぐに内臓脂肪や基礎代謝の数値に変わる
体重は長く表示する方法はあるのに…
だから体脂肪を写真に撮れなくって
成果をブログにアップしたかったのに(*_*)
会社の皆様に頂いたお菓子
母親が退院したら少しずつ食べよう