残念なお料理配信【ヘルシーパンケーキ】 | 原真善美オフィシャルブログ【masamiの★まの字NEO】

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福岡出身、東京の脇道探検、レトロ喫茶が大好きな自由人女優の原真善美(はらまさみ)です。2024年は東京夜間飛行の活動20周年❗️

Masami Hara

皆さん、こんにちは。
昨日の夜は、金曜日恒例の残念なお料理配信でした❣️


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なんと、オートミール80gと豆乳200ccと

はちみつ小さじ2をまぜて、レンジで600w

2分チン❣️


その後、粗熱をとってから

たまご2個とベーキングパウダーをいれて

混ぜる。


ホットプレートで焼きました。


オートミールってね、おいしいイメージが

なかったんだけどね💦


これなら、オートミール感が全くなくて

しっとり、美味しいのぉラブ


そして、オートミールは、ダイエット食。

やせるらしいよん。


監修は、毎週リスナーのジャイアン師匠

80点もらいましたぁウインク


はちみつ、チーズ、ソーセージを巻くのも

良いね❣️


週末のお洒落なモーニングやブランチに

作ってみると良いかも。




アボガドも合いそうよ❣️爆笑