8月10日
ダイエット日記19日目
目標:8月中に67kg！
【ダイエット日記1日目体重:72.5kg】
おはようございます〜！
ここ2、3日バタバタしててブログ更新できていませんでした！
体重測定
昨日↓
今日↓
増えてますね〜
【朝食】
R1
【昼】
ゆで卵
ヨーグルト
【夕食】
生ハムとサラダ
チョコアイス
お昼からジムに行きました♪
・ウォーキング30分
・筋トレ(背中、うちもも、おしり、胸、脚)10回×3
・バイク5分
筋トレがこの日がすごくキツくて、最後脚プルップルになっちゃってバイクがこげませんでした😨
そしてこの日は映画、【未来のミライ】を観てきました！！感想は、ネタバレになっちゃうので控えときます！笑
あと、フランフランでこんなものを買いました♪
バスソルト〜❤️
これからはこのバスソルトで半身浴ライフを充実させたいと思います❤️