自己肯定感

ごみ出しました！！（エラそー・笑）

大家さんに濡れ衣を着せられてから
ごみを出すのがとっても怖くなってました。

今日は、９：００にスタンバイ。
９：３０までゴミ収集車が来るのを待つ。

どんなふうに集めるのか確認しときたくて。

すると、素敵な作業員さんが
「ひょっとして、ネコに荒らされるのを防ぐために待ってたんですか？」

くすっ

わ、わらわれた？？！！

「生ゴミ以外は大丈夫ですよ、みはってなくても」

どうやら、事件の一部始終を知ってるみたいな笑顔だった。


そして
ああ、いいなあ。
プラスストロークって。
と思った。

大丈夫ですよ。
心配ないですよ。
よかったね！
そんな言葉の積み重ねが心の余裕を作っていく。

今日、ランチする友人からは
こんなメールしか来ない。
「梅田でいいの？」
「○時でいいの？」
心配性の私に対して

「だいじょぶだよん」

それだけかーい！！
と思うけど、
それで十分なのかもしれない。

細かく説明しようとすると逆に沢山の想念が入ってしまう。

ただ、肯定感だけでいい
私の本質を知っているかのような対応に
さすがカウンセラー…と
うなってしまう。

その後、打ち合わせに向かうお仕事仲間からいつも頂く
「おつかれさま！」
の一言も、とっても清々しい。

ちょっとした一言。
その中に含まれるプラスのストローク。

肯定されている、自分でいるだけで！
そんな感覚が無意識に積み重なり
存在自体の自信になっていく。


子育てにも、
限りないプラスストロークを含めたいものです。

Ｉ　ｌｏｖｅ　ｙｏｕ
ｂｅｃａｕｓｅ　ｙｏｕ　ａｒｅ　ｙｏｕ．


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http://ameblo.jp/mokumiyana/entry-10493401738.html

「あなたがあなただから好きなんです」

＊疲れたら癒されにおいでよ
（もくさんのブログより）