子育て中の悩みや不安を今すぐ解決する
幼児教育専門家♫中村育美です
子育て中は子どものお世話と家事で
一日があっという間に終わりますね♡
本当にお疲れ様です♡
子育て中にちょっと
疲れちゃう!
とか
自分の時間欲しい！
とか思ったことありませんか？
そんな時は自分の時間を作りましょ♡
２時間自分の時間を作ります♡
ご飯作らない
洗濯干さない
掃除しない
何もしないでほっておいて
ハサミで
〇〇しなければいけない！
を今日の自分から切り取りましょ♡
疲れちゃうとそれでも頑張ろうとするママは
人に当たりながら！
人の欠点指摘をしながら！
怒り散らかしてそのエネルギーを
自分のエネルギーに変えて
動こうとするのです♡
自分がエネルギーが満たされていたら
子どもにに欠点指摘はしなくなるのです。
主人に当たらなくなるのです。
太陽みたいなママになれるのです♡
ママが疲れて仕事から帰ってくる
↓
ママは帰ってからしなければいけない家事を考えてイライラする
↓
〇〇くん部屋今すぐかたづけなさい！
↓
イライラを違うところにぶつけようとする！
↓
負のスパイラルに入ってしまいます♡
そんな時はママは
一人でしなければいけないことを
考えるのでイライラが爆発して
しまいます♡
ママがリラックスしてエネルギーを
満タンにすると子どもに
怒鳴ることも少なくなります♡
子どもも突然怒り出すママの
起伏の激しさに右往左往せずに
過ごすことができるのです。
子どもらしく生き生きのびのび
自分らしく生き始めます♡
ママが気分よく毎日過ごせると、
子どもの自己肯定感もあがります♡
ママがヒーリングミュージックを聴いて
昼寝やストレッチして呼吸して
波動上げて、好きなモノを食べて
私は愛であると言ってみましょう！
なんだかいつの間にかエネルギーが
満タンになって子どもに優しくできる
ようになりますよ♡
幼児教育スクールアカデミーきらら
代表中村育美
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0907294967