最近、朝のルーティンに欠かせなくなったのが、このトマトドリンク。
実はこれ、美容医療クリニックの女医さんが毎朝飲んでいるのをInstagramで見たことがきっかけで始めた。
材料はとてもシンプル。
・トマトジュース
・無農薬レモン
・コラーゲン
・オリーブオイル
ニッピコラーゲン🎵くせもなく飲みやすい
最近、大量に無農薬レモンを仕入れたのですが、とにかく香りが良くて美味しいーー
朝に飲むのが習慣になっていたが、気に入りすぎて、時間がある日はお昼にも作って飲んでいる。なんなら夜も。
この組み合わせには、それぞれ嬉しいポイントがあって、
トマトに含まれるリコピンは抗酸化作用があることで知られていて、オリーブオイルと一緒に摂ることで吸収率が高まるとされている。レモンにはビタミンCが含まれ、毎日の栄養補給にもぴったり。コラーゲンも一緒に入れて、手軽に続けられる美容習慣に！
もちろん、これだけで劇的に何かが変わるわけではないが、美味しく続けられることが一番。
(朝にブレンダー使うのは大変なので、離乳食用のケースに入れて冷凍している)
レモンを絞るのが結構大変だなーって思ってAmazonを見ていたら、今はこんなに便利なレモン絞り機があった。ほとんど力も必要なく、綺麗に搾り取れるので大満足🎵
これでレモンを絞れるようになってから、よく飲むようになった。(レモン絞るのって、意外にも手が汚れるし力も必要で面倒なことの一つかも)
このジュースが私の毎朝の楽しみにもなっていて、しばらくは定番になりそう。
またお肌に変化があったらレポしますおんぷ