◇◇◇ ------------------------------------ 2011.2.9◇
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◇ わたしがキレイになる秘密の話
☆ あなたはあなただけの美しさをもっています ☆
今日 は 旧暦 ★ 1月 7日
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2011年 2月 9日号は
■インフラストラクチャー(基盤を形成する)テクニック
☆ 美は健康なからだとこころから生まれます
わたしだけのキレイを生み出すための
からだとこころの健康を向上させる方法をお伝えします
今日のテーマは
『 わたしの見つけ方 』 です
「自分探し」
というのが流行ったことがありましたね。
いまも、探しているのかな。
そういう私も、そんな時期がありました。
しかし、「青い鳥を探して」のとおり、
探しているものは、身近にあるんですよね。
というか、もうすでに自分が持っている。
それがわかっても、まだ迷う。
探していたものは、ほんとうにこれなの?
もう探していたものがなんだったのか、、
それをまた探す、、もうエンドレスです。
キレイになりたい、
その方法も同じような迷いに行き着いたりします。
具体的に自分にとってのキレイって、
どういうものなのだろう。
その答えを出すには、
自分がわかっていないと出ないですよね。
そうすると、また自分ってなに~
と自分探しへの迷宮へ…となります。
それで最近、
わたしもようやく、気づいたのですが、
「自分を探す」より
「なにたい自分を探す」
これが迷いを解く方法ではないでしょうか。
しかし、この「なりたい自分」も
まったくイメージできない自分ではダメなんです。
たとえば、
わたしは身長が156cmなんですが、
身長が175cmのわたしを
いくらイメージしてもダメなんです。
だって物理的に変化が不可能なものを
イメージしてもそのイメージには
たどり着けないんです。
現実化しないんです。
それで具体的な
「なりたい自分」の探し方の
キーポイントは「好き」です。
あなたは、どんなものが好きですか?
あなたは、どんな状態のときが
好き(心地よい)ですか?
こんな自分になったら、
嬉しいな♪
楽しいな♪
ウキウキするな♪
ワクワクするな♪
そういう大好きな自分を
イメージしてみてください。
そして、その自分になってください。
それがキレイへの道。
それが幸せへの王道です。
□□□ 編集後記 □□□
こんなのムリかな~なんて
制限をつけないで
大好きなわたしになってください♪
コメントおまちしています♪
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『美しき大和撫子への道』
では またお逢いしましょう
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