◇◇◇ ------------------------------------ ２０１１．１．２５◇
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◇ わたしがキレイになる秘密の話
☆ あなたはあなただけの美しさをもっています ☆
今日 は 旧暦 ★ 12月 22日
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自分自身で美と健康を向上させる方法＆情報を
インターナショナルエステティシャンがお伝えします ◇◇◇
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２０１１年 １月 ２５日号は
■インフラストラクチャー（基盤を形成する）テクニック
☆ 美は健康なからだとこころから生まれます
わたしだけのキレイを生み出すための
からだとこころの健康を向上させる方法をお伝えします
今日のテーマは
『 いまこそ集中ケアをしましょう 』 です
外は寒くても、
おうちの中は、ぽかぽか。
そして、夜もまだ長い。
冬こそ集中ケアの季節です。
ひざ下の集中ケアをしませんか。
足の疲れも解消し、
冷え対策にもなります。
そのうえ、末端の血行が
良くなることにより
全身の血行促進にもなります。
手作りできて
安心して使える
オーガニックオイルをご紹介します。
マッサージとパック、両方に使えますよ。
◆ 足のマッサージ＆パック用オイル ◆
◇◇ 材 料 ◇◇
◇アルガンオイル 大さじ２
◇ガスール ３０ｇ
◇サンダルウッドの精油 ３滴
◇オレンジの花水 大さじ２
◇◇ 作 り 方 ◇◇
すべての材料を混ぜ合わせ、
均一のペーストにします。
◇◇ 使 い 方 ◇◇
足の甲からふくらはぎにかけて、
円を描くようにマッサージをします。
□□□ 編集後記 □□□
キレイになぁ～れ♪とつぶやきながら
キレイをつくる時間を楽しんでください☆
コメントおまちしています♪
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『美しき大和撫子への道』
では またお逢いしましょう
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