◇◇◇ ------------------------------------ ２０１１．１．１４◇
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◇ わたしがキレイになる秘密の話
☆ あなたはあなただけの美しさをもっています ☆
今日 は 旧暦 ★ 12月 11日
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２０１１年 １月 １４日号は
■インフラストラクチャー（基盤を形成する）テクニック
☆ 美は健康なからだとこころから生まれます
わたしだけのキレイを生み出すための
からだとこころの健康を向上させる方法をお伝えします
今日のテーマは
『 オーガニック美白パックの作り方 』 です
酒粕を使った
美白効果の高い
オーガニックパックの作り方を
ご紹介します。
酒粕には、
酵母に含まれていた
豊富な栄養分の多くが残っています。
天然由来の栄養パックです！
◇◆◇ 酒粕パック ◇◆◇
◇◇ 材 料 ◇◇
◇酒粕 ５０～１００ｇ
◇ぬるま湯 または 精製水 少々
◇◇ 活 用 術 ◇◇
１. 酒粕を細かくし、ぬるま湯または精製水で溶きます。
２. ペースト状にして、洗顔後の顔に均一に塗りましょう。
３. 酒粕が乾いたら（およそ１０～１５分程度）
酒粕パックだけを落とすような感じで、
軽く洗顔しましょう。
お酒の栄養が
そのまま肌に吸収されるので、
効果が現れ易いです。
また、ぬるま湯の代わりに
お酒を使って酒粕を溶いてパックすれば、
さらに効果があります。
肌に合わないときは、より薄めて使用してください。
◆◆ 注 意 ◆◆
個人の肌の状態によって、
塗る量や塗っている時間に違いがあります。
何度かパッチテストなどを試しながら、
自分の肌にちょうど良い量を把握しましょう。
肌に直接塗るものなので、
酒粕は冷蔵庫で保存したものをご使用ください。
また、銘柄がはっきりしない粗悪な酒粕を使用した場合、
肌荒れを起こす場合があるので、十分ご注意ください。
□□□ 編集後記 □□□
酒粕って、粕汁や甘酒などにして食する場合
酒造メーカーごとの味があって、
自分の好みじゃないなぁ～って思ったら
こういう風にパックにしたり、
前号でご紹介した酒粕風呂にしたりして
活用してください♪
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『美しき大和撫子への道』
では またお逢いしましょう
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