◇◇◇ ------------------------------------ ２０１１．１．１３◇
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◇ わたしがキレイになる秘密の話
☆ あなたはあなただけの美しさをもっています ☆
今日 は 旧暦 ★ 12月 10日
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自分自身で美と健康を向上させる方法＆情報を
インターナショナルエステティシャンがお伝えします ◇◇◇
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２０１１年 １月 １３日号は
■インフラストラクチャー（基盤を形成する）テクニック
☆ 美は健康なからだとこころから生まれます
わたしだけのキレイを生み出すための
からだとこころの健康を向上させる方法をお伝えします
今日のテーマは
『 大和撫子流若返り入浴法 』 です
肌つるつる☆すべすべになる入浴法、
『酒風呂』に続いて
シミ、ソバカスに効果があって、
美肌をつくって若返る入浴法をお伝えします。
それは、酒粕を使った入浴法です。
酒粕は、
日本酒の効能を引き継ぎ、
さまざまな美容効果があると言われています。
シミやソバカスの改善から美白にまで、
幅広い効果があります。
また保湿と保温に優れ、
肌の乾燥が改善され、
身体を温める作用もあります。
この作用には、
皮膚の表面温度を上げて毛穴を開く働きがあり、
老廃物を取り除き皮脂が毛穴に詰まるのを防ぎます。
こうした新陳代謝により
皮膚細胞が活発になるので、
血液はサラサラ、肌のくすみも消え、
しっとりすべすべのつるつるの肌に生まれ変わります。
また、継続することにより
若々しい肌を保つことができます。
吹き出物やアトピー性皮膚炎などにも
よい効果が出ているようです。
☆★☆ 酒粕風呂 ☆★☆
◇◇ 材 料 ◇◇
◇酒粕 ３００～５００ｇ
◇ガーゼまたは目の粗いハンカチ１枚
◇たこ糸
◇◇ 活 用 術 ◇◇
１. 酒粕をすりつぶし、
ガーゼまたはハンカチに包んで
たこ糸などでこぼれないように
しっかり縛り、浴槽に入れます。
２. 酒粕が溶け込んだ浴槽内で、
体にやさしく塗りこむようにすると、
新陳代謝が高まり、肌の保湿効果が上がります。
◆◆ 注 意 ◆◆
酒粕は、銘柄がはっきりしない粗悪な酒粕を使用した場合、
肌荒れを起こす場合がありますので、十分ご注意ください。
□□□ 編集後記 □□□
酒粕は、酒造メーカーが販売しています。
ここのお酒、美味しい♪と思ったところの
酒造メーカーの酒粕を買うのが
一番間違いないと思います（＾＾）
私は、灘の酒、白鹿酒造さんのを購入☆
コメントおまちしています♪
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『美しき大和撫子への道』
では またお逢いしましょう
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