良い習慣をつけよう。

結局、良い習慣をつけることにつきるのかな、良い人生にするのは。

    今年は、人生で一番ひま、です。

     YOGAだけは欠かさず(時々先生の趣味でピラティスもある)、メンテナンスの時間だと思って、万難を廃して、週１確保。

隔日が理想だけど、やり過ぎは続かないしな。私は、過度にやり過ぎるから、控え目にして毎日継続しないと。

    三日坊主も生涯続ければ、OKよね。