果物の中ではカロチンの量が非常に多く、その抗酸化作用により、がんや老化の予防効果が期待できます。

アンズには肺を潤す働きがあるので、せきやたんを抑えます。

体の水分バランスも整えるので、のどの渇き、便秘、下痢、むくみなどの解消にも効果的です。

ナトリウムを排泄するカリウムが多く含まれているので、高血圧の予防などにも効果があります。
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チャンルー風作ってみた。ちょっとデコボコ。ま、エスニック風だから、それも味ってことにした(笑)



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最近、不景気で、民放が超保守的になってるので、相対的にNHkがみてて面白いのですが、土曜日に受験の花道だか、基礎英語だかの続きで、つい、エグザイルのダンス教室してまして、それが、勉強になります。

http://www.nhk.or.jp/e-dance/


先日は、コアの鍛え方ってのをやってました。動画が、このサイトから、見れます。


NHKも天覧があったくらいだから、エグザイルもいいかな、とおもったんでしょうが、ジャニーズにしろ、えぐざいるにしろ、人数が多いから、いろんな人材がいるんでしょうねえ。


でも、やっぱり、選抜される人は、しっかりした顔つきの方々。やっぱり、事務所も安心して送りだせる人じゃないと不安だもんね。

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家の杏で、ジャムをまた作りました。今日は、グラニュー糖にしたので、色がきれい。

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人生をゆっくりと―明るく、楽しく、たくましく (PHP文庫)/PHP研究所
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最近、家の大整理をしているのですが、ブックオフに送る、本を整理してたら、この本が出てきました。


哲学系の本は、やっぱり、読み直すと色々と、勉強になりますね。


この方は、100歳で亡くなった超有名な(お話がわかりやすかった説教の大変上手な方で大人気だった方。)比叡山の座主さまで、ございます。


この方は、明治生まれなんだそうですが、(そういえば、明治の人って、面白いよね。激動の世紀を生き延びてこられたからかしら。平成生まれの人もあと、百年くらいたったら、激動の時代の生き証人になるんでしょうね。百年生きてるって、すごいことなのね。いわゆる、亀の甲より、年の功ってやつですな。)


この本は、リュウが齧ってぼろぼろなんですけど、捨てられないわ~。


数え年って、いうのは、お母さんのお腹の中から、数えるんですって。だから、生まれたときが1歳なんだそうです。

納得がいったわ~。


お客さまとお話して、いて、自分の伝達能力の不備を思い知らされたのですが、また、お勤めしてた時みたいに、コミュニケーションスキルの勉強しよっと。


苦手なことも、勉強して、練習すると、確実にスキルアップしますよね。


ああ、それだと、掃除整理整頓と、字もだわ。


わたしの永遠の欠点なの~。いい子なんだけど、それだけが、難、ま、あと、子ども産めないのもといわれるが笑。


100までには、まだ、50年もある、がんばろっと。子ども生むのは無理だか、その分、愛を他の人にわかとう。ありあまってる母性本能を。


今朝の夢見のせいか、今日は、前むきだなあ。

猛暑って感じから、梅雨寒になったので、それっと、石鹸の仕込み。


自然派、(私は、これをイベリコ豚方式と勝手に称しています。)なので、適温を保つのが大変。


でも、自然と調和して生きるのが、東洋人の真髄でございますのでね。


さて、梅の季節なので、以前から作りたかった、塩梅石鹸。これで、あんばいと、読みます。


梅干の塩のことですね。


まず、庭に、梅ノ木を植えます。これが、いまから、10年くらい前ね。


で、それが、5年くらい前から、実がなるよになりました。


で、それを、梅干にするわけ。むかしからの伝統的な仕込み方ね。いまはやりの減塩なんかじゃなくて。


何百年たっても、カビないくらい塩ぶっこむ。この塩は、ちょっとお高い、海水仕込みの藻塩ってやつ。


で、それを、数年おきまして、まったりしてきたら、塩抜きして、蜂蜜に漬け込みます。蜂蜜は、滋賀県産の百花蜜(みつばちが、好きなのあつめてくるから、色んな花が混じってますのでわかりませんってやつ。)


うちのあたりは、まだ養蜂家とかあるのであります。

そういえば、馬油とか、まむしとかの家業の家もあるよ。滋賀県は京都近いので、色々と面白い家業があるのである。中仙道と東海道が通っていますのでね。


で、その梅塩はちみつのエキスをたっぷりと、いつものオリーブ、コメ油生地にいれて、石鹸造りました。


香りも、夏なので、殺菌力のつよい、テイツリーラベンダー、おまけで、婦人病にいい、でらにうむ。


いまのところ、蜂蜜石鹸の色であります。


どんなのが、できるかな。7月20日が楽しみです。


ええ、あんばい、の石鹸になるといいな。

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梅雨寒で、フカフカ復活です。本能のままに、生きてます。

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携帯の調子が最近悪くなってきたので、キャンペーンやってたので、思い切って、スマホに変えてみました。

キャンペーンやってるから、同じこと考える人多いらしく、滋賀県は、きっと、供給量絶対量が少ないんだと思うのですが、どこもショップ2件周って、だめだったので、ネットで初注文。


まあ、わからなかったら、どこもショップに聞きにいこう。ひとに聞けるように、人気機種にするやつ笑。


Xperia A SO-04E使い方ガイドブック (日経BPパソコンベストムック)/日経BP社
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これ買わないと。

超ひさしぶりに、まとまった雨が降っております。先日なんて、カラスが川にいたもんね。


琵琶湖の水位もマイナス30センチとか。


義母が生きてた時に、こんな夏があったような気がする。10年に一度くらいのから梅雨なのかな。

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