「自分を責める癖」 がやめられない人に | しくじり人生からの脱却ストーリー♡響波(おとは)のblog 自分らしい人生を描こう

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鬱病、借金、離婚、PTSDなどに悩まされていた私が
自分らしく生きたい心から笑いたい
本来の自分を取り戻したい
そう願い、コツコツと自分を大切にすることを実践していた時のことやそこに至るまでの心の在り方、体験談などを書き綴っています。


ここが
私の大きな課題💦でもアール

私に原因があるか
こんな出来事が起きるんだ。

ついつい
思考がそうなっちゃう、、、

そして
自分を責める言葉が
浮かんでくる、、、

ストーップ!

まずは
出来事があった時に
湧き上がった感情を

まずは、
そう感じてるんだねー
と、受容してあげる

子供をあやすようにね

そうすると
エネルギーが変化してくの

で、

自然と   ←ここポイントね

起こった
出来事に対して
感謝の気持ちが湧いてきたり
気づきが起きたりするの。

この順番が大切

頭で解釈して

感謝しないとねー
とか、
私に必要な出来事が起きてるのねー

なんて
言いくるめるのはNG

←気づくとやってる〜、あるあるでしよ!

まずは、
湧き上がる感情を
トコトン味わう

その先におとづれる
静けさの中に

あなたに必要な言葉が自然と湧いてくる

責めそうになったら
やってみてねー

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ライアー継続セッションでは
無意識にやってしまう癖に
エネルギーレベル
細胞レベルでアプローチしていきます。

解放し
癒される過程で

あなたは
あなたの源の感覚を思い出し始めるでしょう。

そして
あなたらしい未来を創造できるようになるのです。

9月スタートの継続セッションは
残席一名です✨