「癒しの過程で大切な3つのマインド」①癒しのプロセスを信頼する②揺らぎがきたらラッ... | しくじり人生からの脱却ストーリー♡響波(おとは)のblog 自分らしい人生を描こう

しくじり人生からの脱却ストーリー♡響波(おとは)のblog 自分らしい人生を描こう

鬱病、借金、離婚、PTSDなどに悩まされていた私が
自分らしく生きたい心から笑いたい
本来の自分を取り戻したい
そう願い、コツコツと自分を大切にすることを実践していた時のことやそこに至るまでの心の在り方、体験談などを書き綴っています。

この投稿をInstagramで見る

「癒しの過程で大切な3つのマインド」 ①癒しのプロセスを信頼する ②揺らぎがきたらラッキーと思うこと ②自分自身を客感的に観察する 自分を癒す と、決めて動くと 色々なことが起きてきます。 気持ちいい リラックスできた 心地よい といった 表面的な癒しが終わり 深い癒しの段階が 起こりはじめると 忘れていた感情j 無意識に溜め込んでいた感情の 扉が開いてくる段階がきます。 これまで 感情に蓋をしてきたことが多ければ多いほど 自分に嘘をついて、本音を押し殺して 生きてきた時間が長ければ長いほど 本来の自分に戻る過程で 揺らぎが大きく来ることがあります。 でも 大丈夫👌 揺らぎがくるのは 進んでる証拠 感情を受け入れて 〇〇ってかんじているのねーって 声をかけて ヨシヨシして、あげてくださいね。 継続セッションでは 揺らぎがきた時のフォローとして メールフォローセッションもつけてます。 安心してくださいねー。 あっ、 時間がなくなってしまったので、、、💦 ①〜③の詳しい解説は また、後ほどー ライアー体調セッションは おかげさまで、 残席2名です(受けたいでーす、とメッセージ頂いた方で まだ日程調整出来てない方は、 お申込み済みになってますのでご安心ください)

響波(おとは)さん(@otohaaoisora)がシェアした投稿 -