久しぶりに、、、
がんばり過ぎてました💦
鯉が餌をもらうときに
池の水面をパクパクと口を開けている姿、、
そんな姿に
ここ数日なっておりました、、苦笑。
がんばりすぎちゃう癖
まだまだ、のこってますねぇ💦
気をつけよー
マイペース
マイペース
流れを滞らせるもの
気張りすぎ
頑張りすぎ
力みすぎ
何事も過ぎると
身体にも
心にも
滞りがおきちゃうね
結果、現実もおかしくなっちゃう
まずは
ホッと肩を撫で下ろそう
ホッと息をつこう
そして、
ゆっくり、自分を感じてみよう
自分にしっかり
意識をむけた時に
ちゃんと、自分の声に気がつくよ
本当は、
いま、何を感じてるのか？
いま、何をしたいのか？
リラックス
リラックス
僕のようにねー