突き指にも、指ヨガケア

おっちょこちょいの私…
昨日、突き指をしました💦💦

で、
早速
指ヨガでケア～、

突き指したのが
左手の中指なので

指ヨガケアの、場所は
左手の薬指先です！





ゆっくり
深呼吸しながら、
指で触れていきます～



直線、ケガの場所に
触れないでケアできるのが
指ヨガのいいとこですよね。

ちゃんと血流改善しておけば、
後遺症も残さずすみますねぇ～