自然と一緒
身体もリズムがある
熱をだす
鼻水がでる
ダルい
身体は、
ちゃんと自分でメンテナンスをする力を持ってる
な、の、に
なんで、
それがいけないこと
病気はダメ
仕事があるから
休めないから
と
無理やり薬をのんで
押し込めようとするのかなぁ？
そんなことしてると
身体は拗ねて
せっかくのセンサーが
鈍っていくよ
そして、
本当に身体がだめになってから
後悔するよ
大切にしようよ～
身体センサー
薬を飲む前に
身体に聞いてみて
本当はなにをすると
嬉しいって
身体はちゃんと答えてくれます
私、
自分の身体に合わないもの食べると
お腹パーんと膨らみます
まるで妊婦さんみたいに
身体の声に気づくまでは、
知らんぷりでした
ある日
ん？と、
気づいてから
そういうこと
と、
いまは、お腹がパーんとなった時は
食事をチェックしたり
ちゃんと噛まないで食べてなかった？
ゆっくり食事できてる？
身体に無理をさせてない？
と、身体に聞いてます。
この身体
生まれてか、お返しするまで
いつも一緒
大切に愛しみ
メンテナンスしながら、
共に過ごしたいですね
今日も
素敵な1日になりますように～
おとは
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