こんにちは～
仙台、身体と心のコリ改善士
指ヨガセラピスト
響波おとはです。
今日も、仙台は30度越えみたいですね
熱中症対策をお忘れなく～
我が家の娘はやっと
夏休み、
部活が終わり魂が抜けた感じです（苦笑）
受験勉強に意識が向いてくれるのは
いつになるやら？
今日は
自宅にて、
指ヨガセッションをさせていただきました～^ ^
最近のセッションで
感じるのは
やっぱりお母さんは
がんばってる（笑）
お産後、ご自身の身体をいたわる時間もなかなかない中、
子育てに家事にと…
なかなか疲れがとれないですよね。
また、
股関節周りの血流不全から下半身の
冷えがきてる方も
多いように感じます。
指ヨガは
ご家庭にて、
家事の合間や、夜お布団など、
できるので、
セルフケアにオススメですよ～
(*^o^*)
暑い中
お越しいただき、ありがとうございました。
ご縁に感謝♪ おとは