完治してから間もなく１年です。
今回は運動について書いてみようと思います。
実はもともと運動があまり好きではなくて・・・
むしろ家でゴロゴロゲームしていたい人なのですが
筋肉つけなさいって言われちゃったしなぁぁ
って事で近くのカーブスで運動してます
太ももの筋肉つけるっていうか・・・
ダイエットの為なんだけどね
目的がちがーうｗｗｗ
まぁ１回３０分しかしないし、仕事帰りにフラ～っと行けるからなんとか続いてます
でも、たった３０分と侮るなかれ
これが意外にもキツイんですよ
早く大きくマシンを動かすと段々重くなって、私、たぶんもう鬼の形相でひたすらやってます
毎月測定するんですが、今なかなかいい感じ
あ、今月はまだ行けてないので空白ですが・・・
きっと太ももも筋肉が付いたであろう
でも家帰っちゃうとすぐゴロゴロしちゃうんですけどねｗ
この冬も雪多かったけど、膝は大丈夫でした
っていうか、家に地下水引いて消雪パイプ付けてもらったから雪かきしなかったｗｗ
あとはやっぱり寒いと傷が痒い
正確には寒いところから暖かい所へ行くと・・・かな。
相変わらず痒いです
地味に嫌ですｗ
ほんとに完全に治っちゃったから半月板損傷については書く事がな・・い・・・
今後はなにかしら記録していこうと思います
なにかしらって何ｗ