2022年の初めに、
『自分の感覚を信じて、
その感覚で遊んでいきたい』
って思った。
この1年は私にとって、
私の中に湧いてきた感覚や思いを
信頼していく1年だったと思う。
そして、
自分の中で湧いてきたもの、
感覚を信じて行動する、動く。
結果のところ、動くか動かないかは
どちらでも良くて、
例えやらなくても、
私自身の価値は変わらないし、
私の何かが劣ることはない、ということ。
でも。
その感覚を信じて動いたら、
もっともっと世界は広がる。
湧いたことに対して、
行動を起こして体感することの意味。
行動する、しない。
本当の意味でどっちでもいい。
そして行動を起こした結果、
成功する、しない、もどっちでもいい。
私は今まで、行動が出来ないでいた。
行動した後のことを考えると、
たくさん不安が出てきて、その不安が
カラダや私自身をも緊張させていたの。
でも、
「もう私のまわりは安心ばっかりでしょ？
安心な世界って知ってるでしょ？」って、
そんな感覚が入ってきて、
不安だと思っていたのは未体験だから、
未来を考えているからだった。
『今』を見渡してみると、
『安心だらけ』だったのだ😳
そしたら、
自然と「やってみよう」ってことが多くなって、
自然にカラダが動くようになった。
『あ、こうしてカラダを使っていくんだ、、、、😧』
って、瞬間的に思った。
そうした、
言葉にならないような感覚を掴んでからは、
私はその自分の湧いた感覚を信じて、
行動を起こしてみて、
その体感を得ることの大切さが
身に染みた1年だったなって思う。
そしてね、私、3年間amical®︎body careをして、
カラダを緩めてきて、緩めてきた結果、
今は動くことにシフトしている。
まさに転換期。
この夏にamical®︎筋トレ講座を受けて、
「amical®︎流の筋トレかぁ〜。」なんて、
訳わからずにゅわって思っていたんだが。w
いつの間にやらカラダは動く方向に
シフトしたらしく、
夏に講座に講座を受けた意味を
ようやく今、理解し始めているww
湧いたものに対して、行動する。
こうやって、カラダを動かしていくのか！
なんて、カラダの使い方、動かし方、
カラダを相棒とアミさんが呼んでいる意味が
3年かけてようやくわかりかけている。
amical®︎body careはね、
カラダをね、緩ませることから始まる。
そして、心地よくカラダに任せて動くからさ。
安心ベースなの。
緩むってね、
世界が安心だってわかってないと緩めない。
緩んでから動くから、
amical®︎流の筋トレも安心ベース。
だから人生を生きるうえで
カラダを動かしていくのももちろん、
安心ベースなのだって突如腑に落ちた！
安心ベースだから、
「私はもうこの世界が安心って知ってる♡
だから何が来ても大丈夫♡」なんて、
強い自信があるわけじゃないけど、
根底には流れてる。
だから、
安心して自分の人生のリズムに流れていける、
流されていけるんだなって思ったんだ♡♡
私は今まで、行動するってなっても、頭で
「こうした方がいい」
「今、これしておいた方がイイ」って
常に不安ベースで、
やらなきゃ、やらなきゃ！ってなってて、
今よりも未来に思考が行ってて、
そりゃあ動けるものも動かないよなって納得した。
最近では、
動かなきゃ！やらなきゃ！ってなっても、
カラダが動いてくれないから、
あ、今は何か焦ってる時かも。
なんて、カラダから教えてもらうことも多いww
不安ベースだから動いた結果おかしくなるし、
自分から発するエネルギーもおかしくなる。
安心ベースって、待てるし、
流れに調和しているから
イイタイミングで動けるし、心地よい♡♡
でも、
今までの動き方で36年間過ごしてきたから、
カラダベース、
安心ベースの動き方が慣れなくて🤣🤣
よく誤作動を起こす私ですwww
でも、それも良き♡って思えるのは
カラダベースだからかな😊
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